उपवास करने से किया होता हैं What Happens When You Fast

 यदि एक सप्ताह तक नही   खाते है  तो आपके  शरीर  में क्या परिवर्तन  होते है ?  

शारीरिक प्रभाव भोजन हमारे शरीर में एक पहला हिस्सा है अगर हम इसको नहीं नियम से करते हैं तो अलग प्रकार की हानिया हमें देखने को मिलती है भोजन हमारे शरीर में बहुत ही महत्वपूर्ण परिर्वतन होता है भोजन हमारे शरीर में ग्लूकोज के रूप में उपयोग होता है पहले 24 से 48 घंटे में ऊर्जा के लिए सम्मिलित किए जाते थे जहा ईंधन  के लिए बसा को तोड़ना सुरु कर देता है जब ये ऐसा कर्ता है तो हमारे शरीर में वजन तेजी से कम होने लगता है  लेकिन इसके कुछ परिणाम भी हो सकते है चौथे दिन से व्यक्ति को चक्कर आना और चिड़चिड़ापन होना धीरे-धीरे अभ्यास हो जाता है और यह सब पोशाक के तत्वों की कमी से होने लगती है इसके अतिरिक्त एक गंभीर चिंता का विषय बन जाता है क्युकी व्यक्ति पानी के बिना कुछ ही दिन इंसान जीवित रह सकता है इसके अतिरिक्त व्यक्ति इतने लंबे समय तक उपवास करने को ठान लेता है जो कि यहां गलत है  इसलिए व्यक्ति को जोखिमों का सामना करना पड़ता है एक हफ्ते कुछ ना खाने के अनोखे परिणाम बहुत गंभीर समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है इसलिए हमे नियमित रूप से उपवास नहीं करना चाहिए. ताकि शरीर में मानसिक विकास पर कोई असर न पड़े 
  निश्कर्ष 
लगातार एक हफ्ते तक उपवास न करने से स्वस्थ व्यक्ति के शरीर में बीमारी देखने को मिल सकती है और इसके साथ ही वजन कम होना ये सब सिस्टम्स देखने को मिल सकती है.